¿Cómo convertir la experiencia negativa en positiva?

Todos tenemos experiencias negativas en algún momento de nuestras vidas. Las experiencias negativas pueden ser bastante desmoralizantes y, en algunos casos, pueden provocar cinismo y desilusión. Tomemos, por ejemplo, un caso en el que estudiamos muy duro para aprobar un examen, pero fallamos por un pelo. Esto puede causar mucha decepción, en la medida en que podemos perder el interés en prepararnos nuevamente para el examen. Sin embargo, perder interés o ser cínico, si bien es una forma de ver las cosas, no es necesariamente la forma correcta. Si todos reaccionáramos de esta manera, habría muy pocas historias de éxito escritas en este mundo. Necesitamos convertir las experiencias negativas en positivas.

Una buena forma de hacerlo es tomar cada experiencia de nuestras vidas como una experiencia de aprendizaje. El fracaso es el trampolín hacia el éxito, como dice el refrán. Cada experiencia negativa también tiene algo positivo que podemos llevar a casa y trabajar. Si podemos analizar qué salió mal y luego trabajar en esos aspectos, estaremos mucho más preparados cuando la próxima vez nos enfrentemos a la misma situación o algo similar. Toda nuestra vida es un conjunto acumulativo de experiencias, y podemos aprender de los aspectos negativos y asegurarnos de no cometer los mismos errores la próxima vez que nos enfrentemos a una situación similar.

Que una experiencia sea positiva o negativa es en parte una cuestión de actitud . En muchos casos, su actitud se define por la experiencia previa y las enseñanzas de sus compañeros y mayores. Si tiene dificultades para reencuadrar la experiencia, eso es cambiar su punto de vista sobre ella, entonces, muy a menudo, estas técnicas le ayudarán a suavizarla para que pueda seguir adelante.