¿Qué tan saludables son las papas fritas?

En realidad, no son tan malos ... dependiendo de la cantidad que comas de una vez ... y con qué los comas. Son mejores si no los dejas remojar en aceite, por supuesto. Y siempre que estés viendo el amt. Su alimentación, U todavía puede salirse con la suya, incluso si es diabético. Limítelos a no más de 10 papas fritas por sesión y estará bien. Las papas en sí mismas son carbohidratos "buenos". O carbohidratos que se queman lentamente. Estos no causarán un aumento en los niveles de azúcar como podrían hacerlo otros alimentos. Mi nutricionista me aconsejó que comiera el mío, incluso antes de comer mi bistec a la hora de la cena. Solía ​​dejarlo para el final y solo comía la mitad. Estaba equivocado. Ella dijo que comiera TODO ... y primero ... ¿Sorprendido? Era.

No creo que sean la forma más saludable de comer una papa, pero hay formas de hacerlas un poco mejores ... En lugar de ponerlas en aceite para cocinarlas, prueba a hervirlas un poco para ablandarlas. Mételos al horno con un poco de aceite de oliva para que se doren y estén crujientes.
También déjelo en la piel porque he oído que hay nutrientes en la piel. No estoy seguro de si la preparación los eliminará o no :)

Con moderación no está mal ... se debe limitar la cantidad de alimentos fritos en aceite vegetal, pero siempre que no sea todos los días no es perjudicial para la salud en la mayoría de los casos. Wjthunder1 tiene las mejores noticias Vitamina C. El escorbuto fue un gran problema durante la hambruna de la papa en Irlanda.

Mc Donalds es tan malo como un coronario. Los fríen en un baño de grasa. Debería. Haga su propio uso de aceite de canola y hornee ... Solo espolvoree sal si le gusta la sal ... Siempre deje la piel en los tomates ... Muchos nutrientes ... ..

Una cantidad limitada de papas está bien. El problema es básicamente la forma en que se cocinan. Una papa al horno es mejor para la salud que la frita. Las papas gratinadas que se comen en las mismas cantidades son mejores aún debido a la adición de leche y queso. Según el dietista diabético de mi marido, una batata es mejor para ti que una blanca. ¿Has probado las batatas fritas? Son sorprendentemente buenos.

Después de mi ataque cardíaco, me advirtieron que no los usara, pero todavía como las papas fritas congeladas del horno (papas fritas) .Aparentemente, solo tienen una fracción de la grasa en ellas.

No creo que sean tan poco saludables. Depende de la frecuencia con la que los coma y de cómo se preparen. Quiero decir, si corta sus propias papas fritas de la papa y luego las hornea en el horno ... sería una opción más saludable que cocinarlas en aceite. También depende de cómo las comas (como qué les pongas). Sé que mucha gente agrega muchas cosas locas a sus papas fritas.

Hay bocadillos aceptables con respecto a sus beneficios para la salud. Su cuerpo obtendrá carbohidratos y grasas. Lo consideraré fondo basura.