¿Qué pasa si no comes?

Incluso saltarse una comida tiene grandes desventajas. Su sistema inmunológico se debilita por la falta de nutrientes y su metabolismo se ralentiza, ya que no hay exceso de energía para impulsar la quema de grasa.

Las dietas de hambre no cumplen con el funcionamiento de su cuerpo y su capacidad natural de quemar grasa de manera saludable. Cuando su ingesta de nutrientes es demasiado baja, su cuerpo comienza a robar nutrientes de sus huesos y órganos para sobrevivir. El cuerpo se canibaliza a sí mismo para alimentarse.

Literalmente te mueres de hambre. Tampoco es divertido, solía no poder comer por el estrés y perdí mucho peso y fuerza. También me enfermé con mucha facilidad y, a menudo, terminaba con bronquitis y neumonía. No quieres no comer. Espero que esto ayude.

Te mueres en tres semanas, más o menos.  

Si sigues una dieta de hambre y luego comienzas a comer nuevamente, volverás a ganar mucho peso, ya que tu cuerpo comenzará a convertir los alimentos que ingieres en grasa en caso de que los necesite nuevamente en el futuro por una situación similar. . Tu cuerpo hará lo que sea necesario para mantenerse vivo.