Me gusta salir atrás y darme un buen baño y luego flotar con una cerveza fría. Me relaja de inmediato. Si tengo que quedarme dentro, es un buen juego de PC. Ambos trabajan para mantener bajo mi nivel de estrés.
Sal a correr, medita, practica yoga, practica calistenia o simplemente date una ducha fría.
Rutina diaria normal para mí, por lo tanto, el estrés no existe.
Ir a la playa. Simplemente sentarse allí y oler el aire salado, mirar las olas y sentir la brisa del mar puede eliminar el estrés de un mes en 15 minutos. Si no funciona, ir al bar y tomar una cerveza mientras miras las olas tampoco está mal.