- Definición de comunicación adversaria
La comunicación contradictoria es cuando una forma de comunicación negativa a menudo puede ser agresiva o conflictiva. La comunicación contradictoria puede dificultar mucho la comunicación, ya sea en la familia, entre amigos, en el lugar de trabajo o en entornos sociales. Si alguien se siente amenazado o intimidado, reaccionará con un comportamiento agresivo como mecanismo de autodefensa.
Si descubre que alguien usa formas de comunicación contradictorias hacia usted, hay una variedad de técnicas que puede emplear para fomentar una forma de comunicación menos agresiva. También debe utilizar estas técnicas si siente que se está volviendo agresivo; ya que los argumentos agresivos rara vez terminan bien.
Algunos consejos para evitar la comunicación contradictoria son los siguientes:
- Si descubre que una conversación se está convirtiendo en una discusión, cambie sus intenciones de ganar la discusión a escuchar y comprender lo que la otra persona está diciendo. Si no comprende por qué creen en cierto punto, pídales que se lo expliquen en detalle.
- Toma conciencia del lenguaje corporal de una persona para comprender cómo se siente. Una persona que tiene los brazos cruzados puede sentirse a la defensiva e incómoda. No se sentirán relajados y como si quisieran compartir sus opiniones. También debe ser consciente de sus propias emociones y lenguaje corporal. El lenguaje corporal relajado fomenta la comunicación relajada.
- Si ha tenido experiencia previa con la comunicación contradictoria con alguien, no intente evitarlo después. Cuando ambas partes hayan tenido tiempo para relajarse, debe comunicarse con calma y, por lo tanto, de manera más efectiva.
- Recuerde escuchar lo que todos tienen que decir y pensar en los puntos que plantean. La comunicación se hace aún más difícil si alguna de las partes no está escuchando correctamente.