¿Qué alimentos no puedo comer si soy intolerante a la lactosa?

No se puede comer nada que contenga productos lácteos.
Tal como; queso, helado, yogur, queso crema, mantequilla real o cualquier cosa que haya sido cocinada con un producto lácteo agregado.

Una cura temporal para la intolerancia a la lactosa es ir a wall-mart y comprar algunas enzimas de lactosa. Vienen en pastillas y masticables.

De acuerdo con la severidad particular y la regularidad de todos los indicadores de intolerancia a la lactosa en los adultos mayores, ahora tenemos diferentes formas de curas para la intolerancia a la lactosa. Después de todo, la intolerancia a la lactosa no debería ser un trastorno grave junto con la atención adecuada, los hábitos alimenticios y el método de tratamiento, por lo general, es muy probable que los síntomas se eliminen.