¿Puedes comer brócoli crudo?

Sí, por supuesto, el brócoli crudo es muy bueno y bueno para ti cuando lo cocinas, en realidad pierde algunos de sus nutrientes, por lo que es mejor para ti cuando lo comes crudo. Espero que esto haya ayudado y por favor califíqueme gracias

¡Si por qué no! Ciertamente puedes comer brócoli crudo. Puedes usarlo en ensalada con otros ingredientes como pasas de uva o pipas de girasol por ejemplo. Y debe conducir hacia él cuando escuche que el reciente estudio científico sobre el brócoli declara que el brócoli crudo contiene un compuesto anticancerígeno, como se informa en la edición impresa de New Scientist, 5 de abril de 2003. La investigación también afirma que funciona en la tiroides. paciente en gran medida mejorando la condición. Algunos estudios también están trabajando para descubrir el mecanismo del brócoli crudo en pacientes con niveles altos de azúcar en sangre.

Sí, solo asegúrese de que esté bien limpiado / lavado como con cualquier vegetal crudo.
 
Vale la pena señalar, sin embargo, que el brócoli crudo contiene compuestos bociógenos, que pueden inhibir la función tiroidea. Sin embargo, para la mayoría de las personas, no es algo de lo que preocuparse. La cocción destruye estos compuestos bociógenos y también hace que el brócoli sea más digerible.

El brócoli puede ser la presencia de pequeños insectos o pesticidas excediendo la cuestión de qué no comer crudo todos
Preferiblemente mezclado con agua salada antes de comer durante 15 minutos, luego cocinar sobre agua limpia, ajustando la comida deliciosa y nutritiva, y las zanahorias también pueden ser un trozo seco, sabor ligero y nutritivo.
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Sí, es un poco más difícil de digerir, pero está bien. Lo comí con un poco de aderezo para ensaladas en algunas personas que lo comen crudo, puede causar gases pero nada malo para el estómago si lo comes crudo

Sí, puedes comer brócoli crudo. En EE. UU. Tienden a comer muchas verduras crudas, a diferencia del Reino Unido. Es genial con una salsa para ensaladas.

Usted puede. . Pero un brócoli cocido es más sabroso y generalmente más seguro, ya que todos los fertilizantes se habrían lavado y desaparecido. .