¿Por qué mi ciclo menstrual es naranja sanguina?

El color rojo de la sangre de su período, y de hecho cualquier otra sangre, proviene de la hemoglobina, que es un compuesto portador de oxígeno que se encuentra en los glóbulos rojos. Si encuentra que su sangre naranja es el resultado de una deficiencia de hierro, que es el principal compuesto en su sangre.

Esto se puede solucionar aumentando la cantidad de hierro que consume todos los días. Aquí hay algunos consejos rápidos sobre cómo puede comenzar a asegurarse de que su dieta incluya todo el hierro que necesita para mantenerse saludable.

Puede consumir alimentos ricos en hierro que generalmente incluyen carne de res magra, ostras, espinacas (una excelente fuente de hierro, así como otras verduras de hoja verde), frijoles como frijoles rojos e incluso lentejas y garbanzos y cereales fortificados como Cheerios.

También hay alimentos que puede comer que pueden no contener altas cantidades de hierro, ya que ayudarán a su cuerpo a absorber mejor el hierro. Estos alimentos suelen tener un alto contenido de vitamina C, como los cítricos. Combinar estos dos a la hora de las comidas realmente puede ayudar a aumentar la cantidad de hierro que su cuerpo absorbe. Otro consejo importante es separar los alimentos con alto contenido de hierro de aquellos con alto contenido de calcio, como la leche y el queso, ya que estos dos minerales compiten por la capacidad del cuerpo para absorber los minerales rápidamente. Siempre puede comenzar a tomar suplementos de hierro todos los días. Es mejor tomarlos con las comidas para que se absorban junto con todo lo demás que esté comiendo.

Si este método no funciona, entonces debería visitar a su médico. Podrán diagnosticar correctamente si su problema realmente tiene que ver con el hierro o si hay otro problema subyacente. Luego podrán tratar su problema en consecuencia para que sus períodos puedan volver a la normalidad.

El color rojo de la sangre se debe a la hemoglobina, un compuesto que transporta oxígeno en los glóbulos rojos. Es posible que tenga una deficiencia de hemoglobina en la sangre. Esto se puede mejorar tomando una buena dieta y preparaciones de hierro.

Que oficialmente te has vuelto lo suficientemente espeluznante como para compartir información innecesaria con el público. Enredadera.