¿Menstruar es malo para las mujeres?

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  • Puede ser.

    Las mujeres que no menstrúan normalmente (debido a la desnutrición, como la causada por la anorexia) corren el riesgo de perder densidad ósea. Entonces, para las personas propensas a la anorexia, la menstruación es una muy buena señal de salud.

    Sin embargo, con cada ciclo menstrual hay cambios sutiles y de desgaste en el cuerpo. La menstruación provoca cambios hormonales en los senos, los ovarios y el cuello uterino. Cuando una mujer ovula, el óvulo maduro, literalmente, sale del ovario causando daños menores. Con cada período que tiene una mujer, este daño se acumula. En efecto, cada período que experimenta una mujer aumenta ligeramente sus posibilidades de desarrollar cáncer de ovario o de mama en su vida.

    Hasta principios del siglo XX, la mayoría de las mujeres no comenzaban a menstruar hasta los 17 años. Esto se debía a las dietas más bajas en calorías de la infancia que las que se suelen experimentar hoy en día. La mayoría de las mujeres (asumiendo que sobrevivieron al parto y otros peligros) tendrían embarazos repetidos y períodos de lactancia materna prolongada (la lactancia materna puede suprimir la ovulación y, por lo tanto, los períodos). Se ha estimado que la norma biológica para las mujeres humanas debería ser tener alrededor de 100 períodos en su vida, mientras que la mayoría de las mujeres occidentales tendrán cerca de 400 períodos en su vida.

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