A la edad de 14 años MÁS siendo mujer ... ¡Puedes ser un palillo de dientes y aún así verte obesa! Escuche a su médico. Si dicen que estás sano, entonces es probable que necesites mirarte al espejo con diferentes "gafas", lo que significa que necesitas CAMBIAR la forma en que te ves a ti mismo, no cambiarte a ti mismo.
Lo que necesita es una báscula que muestre el peso, el porcentaje de grasa corporal y el peso del agua.
El porcentaje de grasa corporal es más un indicador de si tiene sobrepeso o no, que el IMC.