Sí, ¡es totalmente normal que te duelan las tetas antes y después de tu período! No todas las mujeres experimentarán esto
cada vez que tengan su período, pero ciertamente no es infrecuente.
¿Por qué mi período me duele los senos?
Esencialmente, todo depende de las hormonas. Su cuerpo libera muchos de estos cuando está menstruando, y esto puede causar todo tipo de cambios en cómo se siente, tanto emocional como físicamente.
Su presión arterial cambia y es más sensible al dolor, y estas cosas en particular pueden hacer que sus senos se sientan más sensibles de lo normal.
¿Qué puedo hacer para evitar que me duelan los senos?
Su mejor opción es tomar analgésicos y esperar. El ejercicio suave también puede ayudar, pero limítelo a algo como nadar, ¡ya que el deporte de alto impacto puede empeorar el dolor!
Póngase lo más cómodo posible y disfrute de un relajante baño. El remojo en agua caliente a menudo alivia muchos de los síntomas del síndrome premenstrual, e incluso si su período ha terminado, ¡aún puede hacer que se sienta mucho mejor!