¿Es cierto que solo debemos tomar café por la mañana y no por la tarde?

Según la medicina china, es mejor no tomar café por la tarde. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo: ¡estoy bebiendo uno ahora mismo y ya son las 4 de la tarde!

¿Por qué debemos tomar café por la mañana en lugar de por la tarde?

Yang, la energía masculina, que se asocia con el calor, la actividad, el día y el verano, aparentemente aumenta durante la mañana, hasta el mediodía, cuando es más fuerte. El café es un estimulante y diurético, por lo que trabaja en armonía con la energía yang natural de su cuerpo cuando se bebe por la mañana.

Sin embargo, si bebes café por la tarde, estás nadando contra corriente; aunque todavía estás consumiendo energía Yang, los efectos del café tardan unas 6 horas en salir de tu sistema y tu cuerpo ya habrá comenzado. la transición a Yin (la energía femenina, asociada con la calma, la noche, el invierno y la frescura).

¿Es malo tomar café por la tarde?

No, no está mal, solo necesitas equilibrarlo con una bebida que sea Yin, como el agua.

No tienes que dejar de tomar café por la tarde, solo asegúrate de equilibrarlo con algo 'fresco' o 'Yin', como frutas, verduras o agua.

Depende de qué tan sensible sea a la cafeína. Cuando era más joven, podía disfrutar del café casi en cualquier momento sin ningún problema. Ahora encuentro que beberlo más tarde en el día me mantiene despierto por la noche.