Realmente tienes dos opciones. Continúe o pare. Esa elección depende de usted, pero si está viendo los beneficios, debe continuar independientemente (en mi opinión de todos modos) :)
El ejercicio es una excelente manera de lidiar con la ansiedad, el estrés, etc. y es una excelente manera de mantenerse en forma. Solo trata de no cambiarte demasiado como persona, tienes que ser fiel a ti mismo y la gente tiene que aceptarte por la persona que eres.
¡Síguelo! El ejercicio te hará sentir mejor contigo mismo, y como si ya lo estuvieras notando ... También hay beneficios físicos. Además, conocer a alguien nuevo en el gimnasio es otro resultado posible.