¿Cuántos nutrientes tiene una manzana?

Una manzana mediana con piel tiene alrededor de 95 calorías y alrededor de 25 gramos de carbohidratos.
Además de esto, las manzanas también son ricas en vitaminas y minerales.
Algunas vitaminas en las manzanas
vitamina C
vitamina K
vitamina A
vitamina B6

Algunos minerales en las manzanas:
Potasio
Manganeso
Cobre
Fósforo
Hierro

Una manzana mediana con piel tiene alrededor de 95 calorías y alrededor de 25 gramos de carbohidratos.
Además de esto, las manzanas también son ricas en vitaminas y minerales.
Algunas vitaminas en las manzanas
vitamina C
vitamina K
vitamina A
vitamina B6