Mitchel
La menopausia se traduce literalmente como último período. Ocurre entre las edades de cuarenta y cinco y cincuenta en la mayoría de las mujeres. Puede estar segura de que la menopausia ha terminado si no ha tenido un período durante más de un año. Otros síntomas de la menopausia incluyen sofocos, palpitaciones, dolor en las articulaciones y los huesos, sensación inusual en la superficie de la piel, dolores de cabeza, cansancio, sudoración nocturna y molestias vaginales. Estos fueron síntomas físicos, incluso puede haber algunos síntomas psicológicos que incluyen ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, pérdida de la libido, insomnio, olvido, falta de concentración, depresión, etc. Desafortunadamente, aún no se han diseñado pruebas para confirmar médicamente que la menopausia ha comenzado. , solo está determinado por sus síntomas y cuando cesan los períodos. Se cree que el ejercicio retrasa el inicio de la menopausia en algunos casos.