General
Siempre trate de relajarse, piense en formas de aliviar el estrés, como caminar en sentido contrario al estrés. Evite la situación y manténgase alejado de ella.
Piensa en formas de animarte.
Jolie
Alejarse de una "situación" estresante por unos pocos y tomarse el tiempo para calmarse es lo mejor que puede hacer. Si se trata de estrés en general, entonces debe tomar un baño o una ducha caliente y convertirlo en uno largo y CALIENTE. Liberará la tensión en tus músculos. Espero que esto te ayude.
Erich
Tómate un descanso, sal y toma aire fresco, escucha tu música favorita si puedes, cambia de tema en una conversación estresante come chocolate
Cortney
Hablé con mis amigos para reírme. También utilizo este método en el que tengo una especie de banda elástica apretada y me rompo la banda elástica en la muñeca, pero eso es solo porque solía cortar. (lo que nunca debes hacer, las cicatrices duran para siempre. = P) Oh, un buen baño de burbujas realmente funciona, tal vez agregue algunas pelusas calmantes y una vela perfumada de canela, aah la paz. ^^