¿Cómo puedo evitar que mi cara se ponga roja?

Mi cara también se pone roja. Una vez en quinto grado presenté algo en un escenario frente a todo mi grado y maestros. Mi cara se puso tan roja que me obligaron a ir a la enfermera porque pensaron que tenía urticaria o lo que sea. Es lo que más odio de mí y no puedo evitarlo. Lo único que creo que es un buen consejo es no pensar en ello. Cuando está sucediendo, está sucediendo y si está pegado a ti, ¿a quién le importa? ¡Piensa en ti mismo si no puedo evitarlo, entonces olvídalo! Me voy a poner rojo, así que acabemos con esto. Cuando veo a la persona que me gusta mirándome, siempre me pongo de un rojo intenso y trato de ocultarlo, pero tengo miedo de que suceda cada vez que lo veo.

No sé cuántos años tiene esta publicación, pero pensé en dar alguna información. Tengo 29 años y TODAVÍA tengo este problema. Mi mamá siempre solía decirme que desaparecería una vez que creciera, ... pero no se ve así jajaja. Tengo 3 presentaciones para la escuela y me ha aterrorizado mucho, pero es principalmente por la ansiedad anticipada. Lo piensas tanto que realmente lo haces realidad. De cualquier manera, es muy difícil de controlar y esconderse, especialmente si tienes la piel muy pálida como yo. Mi cara incluso se puso roja hoy cuando estaba hablando con los miembros de mi grupo, y ellos pudieron decir, por supuesto, que yo era el "tímido". Fueron muy amables, pero es tan humillante soportarlo a diario. ¡Siento tu dolor! Necesito unirme a algún grupo de "Blushers" para recibir apoyo o algo así.Encuentro que si te aferras a algo frío, por lo general ayuda. De alguna manera contrarresta el enrojecimiento desde el inicio. De todos modos, ¡buena suerte!

Soy una persona muy confiada, y solo en el último mes, mi cara se pone roja, incluso cuando paso junto a alguien, antes, esto nunca sucedió, y ahora todos mis amigos dicen "jaja, tu cara está tan roja" y yo ponerse aún más rojo. Realmente no sé por qué está pasando esto, pero creo que podría ser por estrés o algo porque ahora, estoy sudando más, mis manos, mis axilas. Todo, así que estoy pensando que podría empezar a hacer yoga o algo así, ¿crees que eso podría ayudar? Por favor danos un consejo o algo :)
GRACIAS.

A veces me pongo muy rojo si hablo frente a una multitud de personas. Si sé lo que voy a decir o si el poema o lo que estoy presentando es muy corto, no pasa, pero si mi profesor me pide que explique la respuesta que obtuve o si el poema que estoy leyendo es un poco largo o estropeo un poema, se pone muy rojo y odio cuando la gente dice "¿qué le pasa en la cara o está muy rojo?" y algunas personas me preguntan si estoy bien y a otras no les importa. todos. A mi clase de sexto grado no le importaba si mi cara se ponía roja porque estaban acostumbrados, pero ahora que estoy en séptimo grado es muy difícil porque la gente me pregunta por qué mi cara se pone roja y no puedo darles una respuesta.Es realmente difícil, desearía tener una cura para eso, pero solo puedo seguir sugerencias ahora que mi papá me dijo que desaparecerá durante la escuela secundaria y cuando sea un adulto, solo espero que lo haga.

Me aferro a la esperanza de que algún día encontraré la motivación y la determinación para meterme en situaciones sociales y desarrollar conscientemente un bloqueo mental para detener todos esos "¿y si me pongo rojo?" pensamientos que, ahora mismo, parecen excavadoras derribándome y aplastándome en pedazos. Mi terror interior se manifiesta en cada gesto, cada expresión y me siento culpable por la incomodidad que hago sentir a los demás al ver esto.

Tengo el mismo problema. ¡Intente hablar con un amigo o con sus padres! : PI solo diga cosas como ¡ook, manténgase alejado o podría atrapar algo! ¡Solo ríete y RÍE! : D Su problema puede ser causado por el estrés, así que respire profundamente y trate de reducir el estrés en su vida. También me pongo rojo cuando me río, pero me calmo después de un rato. Si estás nervioso cuando tu práctica de hablar en público es perfecto :)

No estoy estresado, avergonzado ni nada, pero mi cara se pone roja sin que me dé cuenta, solo me doy cuenta después de que mi Amigo me lo dice. Eek

¿De la vergüenza? No es probable. Eso sería como tratar de evitar que la hierba se ponga verde. Se puede hacer, pero no le gustarán los resultados;)