Cómo detener la práctica de la mano es realmente bastante simple: mantén la cremallera cerrada y ocúpate haciendo otra cosa. Realmente no hay nada de malo en ello, por lo que la vida de nadie dependerá de que se detenga, pero bueno, hay muchas otras cosas divertidas.
Tener un pasatiempo interesante es una buena forma de empezar, o mejor es detenerlo. Encontrar algo que ocupe tanto la mente como las manos debería ser bastante fácil. La construcción de modelos es muy divertida y si se elige algo como aviones o barcos, se pueden sacar para volarlos o jugar con ellos en un estanque o río.
Los juegos de computadora también pueden ser intensamente absorbentes. Hay un mundo de juegos que implican mucha habilidad. Algunos de ellos tienen comunidades enteras de jugadores construidos a su alrededor, lo que es una buena forma de hacer amigos nuevos e interesantes.
Salir más también ayudará, a menos que quiera correr el riesgo de ser arrestado. Hay muchos clubes o sociedades a las que podría unirse, lo que no solo ampliaría el horizonte, sino que también brindaría la oportunidad de conocer a mucha gente interesante.
Tener un perro y sacarlo a pasear no solo mejora la forma física, sino que también es muy divertido. Hablar de fitness, unirse a un gimnasio o equipo deportivo también le proporcionará mucho ejercicio y compañía.
Luego, por supuesto, existe la opción de darse una recompensa por no practicar, por así decirlo. Por cada día sin, ponga una cantidad predeterminada de dinero en un frasco. Al final del mes, se puede comprar un regalo especial o algo deseado durante mucho tiempo con el dinero ahorrado. Lo principal para recordar es, donde hay voluntad, hay un camino.