eso es perfectamente normal porque tu humano. Pero trata de pensar en todas las cosas que tienes. Como dije, es normal tu humano.
Rehúse insistir en pensamientos negativos que despierten envidia.
Imagínese en una situación que le hace hervir la sangre. ¿Cómo puedes 'mantener la calma hasta el final'? Primero puede probar el antiguo consejo de 'contar hasta diez', o hasta el número que sea necesario para que se calme.