Davonte
Okay, ich hasse es, es dir zu sagen, aber die Nerven kommen von selbst, jeder hat sie und es gibt wirklich keine Heilung, aber du könntest versuchen, weniger nervös zu sein, indem du vor Freunden oder der Familie übst, und wenn du nervös wirst, lass es die Leute wissen Handeln Sie einfach so selbstbewusst wie möglich!
Hoffe ich habe geholfen!
Kaleigh
Auch Experten erleben die menschliche Natur. Wenn die Nervosität auf mögliche ablehnende Blicke in Ihrer Rede zurückzuführen ist, stellen Sie sicher, dass Sie an das glauben, was Sie sagen. Wenn es an keinem Augenkontakt liegt, halte es für einen Segen. Wenn wir in die Menge schauen, bemerken wir, ob uns jemand interessiert anstarrt, während der Rede etwas tut oder gelangweilt aussieht. Sehen Sie diese Leute nicht, wenn das Ihr Anliegen ist. Sie können die Leute ansehen und nicht wirklich sehen, wenn Sie wissen, was ich meine. Während Sie mit Ihrer Rede fortfahren, bewegen Sie Ihren Kopf langsam in alle Richtungen der Menge, schauen Sie nach oben und dann nach unten auf Ihr Papier, um sich nicht auf einen Abschnitt oder Personen in der Menge zu konzentrieren. Ich habe Reden beigewohnt, bei denen der Redner mich anstarrte, und ich fühlte mich sehr unwohl, als ich das Gefühl hatte, dass der Redner mich bat, sie zu entschuldigen.Die andere Sache ist zu wissen, dass jeder in dieser Menge wahrscheinlich einige Gefühle als Ihre eigenen empfinden würde, selbst wenn sie dieselbe Rede halten, aber für verschiedene Menschenmengen sogar an verschiedenen Orten. Wünsche dir viel Erfolg mit deiner Rede!
Yolanda
Nun, was ich gelernt habe, war, dem Publikum nicht direkt in die Augen zu sehen. Schauen Sie über sie hinweg wie fast über ihren Kopf oder auf ihre Stirn. Es wird immer noch so sein, als würdest du sie anschauen ;p.
Konzentrieren Sie sich bei einer Rede auf Ihre Worte, die Sie aussprechen werden. Sagen Sie sich einfach, dass Sie dies richtig und deutlich sagen müssen. Hören Sie auf, sich etwas über sie vorzustellen, und sagen Sie einfach, was Sie zu sagen haben. Seien Sie zuversichtlich, dass es Ihnen gut geht und Sie nicht nervös werden. GROSSES Lächeln ok.
Thelma
Wenn du hinter einem Podest stehst, tippe auf deine Zehen. Ich ziehe meine Schuhe aus und wackele. Ich hatte einen Freund, der Klebeband auf das Podium geklebt hat. Er hatte also etwas zu holen. Stecken Sie bei bequemer Kleidung die Haare zurück ins Gesicht. Sie möchten sich keine Sorgen um Ihr Aussehen machen. Viel Glück.
Darrel
Versuchen Sie sich zu entspannen
Wie tief durchzuatmen habe
ich das einmal versucht und es hat mir geholfen!
Noch eine Sache,
wenn es Leute sind, die reden oder irgendetwas
ignoriert es
Staubig
Atme
tief durch und
schau den Leuten über den Kopf hinweg, so dass sie denken, dass du sie ansiehst.
Wenn Ihr eine Wissenschaft FAIR - Projekt zu tun, wie ich, nicht , daß die Richter können Sie erschrecken durch ihre Zwischenablage und Sorgen Sie sich nicht über das, was Sie Gäste bekommen wirst entspannt sein und wissen , was Sie sagen , dass die Art und Weise werden Sie nicht nervös,
VIEL GLÜCK
youll DO GREAT