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Wie lange braucht ein Energy Drink, um Ihren Körper zu verlassen?
Energy-Drinks verlassen den Körper mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten – obwohl im Allgemeinen davon ausgegangen werden kann, dass der Prozess etwa zwei bis drei Stunden dauert. Dies ist schneller als die Zeit, die ein Nicht-Energy-Drink benötigt, um den Körper vollständig zu verlassen. Dies liegt an der Hauptfunktion von Energy Drinks: Dem Trinker einen vorübergehenden Energieschub zu geben. Aus diesem Grund werden sie häufig von Sportlern und Sportlern verwendet.
Bei der großen Auswahl an Energy-Drinks auf dem heutigen Markt sind sie wie erwartet alle unterschiedlich und daher kann es länger dauern, bis eine Art von Getränk Ihr System verlässt als eine andere. Die überwiegende Mehrheit der Energy-Drinks enthält eine Substanz namens Glukose, eine Form von Zucker, die vom Körper verarbeitet und schnell in Energie umgewandelt wird.
Andere Faktoren sowie die Zusammensetzung eines bestimmten Energy-Drinks können beeinflussen, wie schnell er den Körper verlässt. Zu diesen Faktoren gehören:
• Wie intensiv die folgende Übung ist
• Die Menge des konsumierten Energy-Drinks
• Ob kürzlich andere Getränke oder Lebensmittel konsumiert wurden
• Die Stoffwechselrate des Trinkers
Manche Menschen trinken Energy-Drinks, um sich morgens mit einem Energieschub zu versorgen, auch wenn sie nicht vorhaben, Sport zu treiben. Dies kann sehr schädlich für die Gesundheit des Trinkers sein, möglicherweise zu einer Gewichtszunahme und sogar zu Herzproblemen führen. Energy Drinks ersetzen keine gesunden, ausgewogenen Mahlzeiten und sollten nicht regelmäßig eingenommen werden.
Tatsächlich dauert es länger, bis Energy-Drinks den Körper verlassen, wenn nach dem Konsum kein Training stattfindet. Dies liegt daran, dass der Körper die zusätzliche Energie, die das Getränk liefert, nicht nutzt, sodass Glukose in Energie umgewandelt werden muss, die gespeichert werden kann.