Wie können Sie sich selbst besser fühlen?

denk an all die tollen Dinge an dir. Zieh dich nur schön an, wenn du willst.

Einen Akt der Freundlichkeit zu teilen, gibt mir immer einen Auftrieb. :)

Im Grunde musst du dir kleine Ziele setzen, um dein Selbstvertrauen aufzubauen, wie zum Beispiel mit Fremden in einem Einkaufszentrum oder einer Schule zu sprechen, Kurse wie Tanz zu besuchen oder dich irgendwo freiwillig zu engagieren, alles, was du scheut, es zu versuchen, aber zu versuchen/müssen, und wieder klein zu machen erreichbare Ziele und arbeite dich auf und bevor du dich versiehst, bist du ein ganz neues Ich