Wie können manche Menschen schrumpfen, wenn sie mit wenig Bewegung abnehmen, und bleibt dabei etwas Fett übrig? Und kann es mit Übung entfernt werden?

Hallo,

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, und dies kann ohne Sport erreicht werden, obwohl dies mit einer verzögerten Geschwindigkeit erreicht werden kann.

Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Bewältigung und Regulierung von Gewichtsproblemen, daher ist es möglich, dass Sie einen Freund oder Fremden bemerkt haben, der durch einfaches Essen Gewicht verloren hat. 

Nicht nur das, aber manchmal kann sich Bewegung in unser Leben einarbeiten, wenn wir damit beschäftigt sind, herumzurennen und die Kalorien trotzdem zu verbrennen.

Wenn man nicht viel in ein Trainingsprogramm investiert, ist es wahrscheinlich, dass an verschiedenen Stellen des Körpers Fettpolster übrig bleiben. Bewegung kann dies definitiv korrigieren, insbesondere straffende und straffende Übungen wie Krafttraining und schnelle Ausbrüche von Cardio-Training, um fette Calls zu erreichen.

Ich hoffe das hilft.