Ryann
Um Gemüse in Ihrem Pampered Chef-Mikrokocher zu dämpfen, können Sie zunächst überprüfen, ob Sie die Anweisungen haben, die in derselben Verpackung wie Ihr Mikrokocher geliefert worden wären. Diese Anleitung bietet Ihnen eine einfache Anleitung zur Verwendung der verschiedenen Funktionen Ihres Mikrokochers, sodass Sie verschiedene Arten von Lebensmitteln problemlos darin zubereiten können. Wenn Sie die Bedienungsanleitung nicht mehr haben, machen Sie sich keine Sorgen, so dämpfen Sie Ihr Gemüse mit Ihrem Pampered Chef-Mikrokocher:
• Legen Sie Ihr Gemüse in eine einzelne Schicht Ihres Pampered Chef-Mikrokochers und bedecken Sie sie mit Wasser.
• Suchen Sie dann etwas Wachspapier oder eine geeignete Abdeckung für Ihren Mikrokocher und decken Sie das Gemüse ab, damit es im Kocher richtig dämpfen kann.
• Stellen Sie Ihren Mikrokocher auf ca. 2 bis 3 Minuten ein und überprüfen Sie in regelmäßigen Abständen, ob Ihr Gemüse richtig gart.
• Entfernen Sie das Gemüse, wenn es eine schöne hellgrüne Farbe hat und noch relativ knusprig ist.
Ein Top-Tipp beim Garen von Gemüse in einem Pampered Chef-Mikrokocher mit der Idee, es zu dämpfen, ist, dem Wasser, mit dem Sie es bedecken, etwas gesalzene Butter hinzuzufügen, wodurch eine leckere Marinade für Ihr Essen entsteht. Solange Sie nicht zu viel Butter auf Ihr Gemüse geben, ist gedünstetes Gemüse aus dem Mikrokocher eine gesunde Option für Ihre Mahlzeit. Legen Sie sie zu allem von Fisch bis Hühnchen, sogar zu Ihren Braten.
Denken Sie immer daran, eine gesunde Balance mit Ihrer Ernährung zu halten. Lebensmittel wie gedünstetes Gemüse können aufgrund ihres fehlenden Kalorien- / Fettgehalts in größeren Mengen verzehrt werden. Wenn Sie neben einer gesunden Ernährung Sport treiben, werden Sie ein langes, gesundes Leben mit einer guten Körperform haben.