Wenn Sie Ihre Pläne nicht AUF PAPIER schreiben, planen Sie nicht!
Planen Sie die Dinge, indem Sie sie in ein Buch oder einen offenen Kalender schreiben, damit Sie ihn sehen können .... setzen Sie ein riesiges X über den Kalendertag für jeden Tag, an dem Sie tun, was Sie geplant haben.
Sie werden anfangen, eine Kette von X zu sehen und werden süchtig danach, dies zu sehen ... BRECHEN SIE NICHT DIE KETTE!
Sie müssen Ihre Bemühungen auf diese Weise protokollieren, um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen.
Halten Sie auch nicht inne und denken Sie ... EINFACH MACHEN. In dem Moment, in dem du dich ertappst, wie du dich fragst, ob du es tun sollst oder nicht, nimm das als eine Warteschlange, um alles, was du gerade tust, DROP zu lassen, egal was es ist, geh raus und trainiere!
Setzen Sie neue Maßstäbe für sich selbst darüber, was akzeptabel ist und was nicht und bleiben Sie motiviert.
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