Nein, normal ist das nicht! Fühlen Sie sich wohl? Es hängt auch davon ab, ob Sie religiös sind! Wenn ja, dann bete! Es ist normal! Es wird dir helfen! Probieren Sie es aus :) Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihr Messer tragen, wenn Sie sich so besser fühlen, aber versuchen Sie nicht, es aus der Tasche zu ziehen.
Tragen Sie es in der Tasche, um sich besser zu fühlen, und nehmen Sie es nicht heraus, wenn Sie niemanden mit Ihren Augen sehen! Es verursacht etwas Schlimmes! Hoffe ich habe geholfen! Denken Sie daran zu beten :)
Es ist völlig normal und sicher, Angst zu haben, aber keine Messer zu tragen. Sie müssen verstehen, dass Angstgefühle nur normal sind. Ziel ist es, das zu tun, was Sie tun müssen, um sich wieder sicher zu fühlen, ohne Messer mitbringen zu müssen. Panikattacken in dieser Zeit sind sehr beängstigend. Ich würde sagen, Ihr Ziel ist es, das zu tun, was Sie tun müssen, um all Ihre Ängste zu beseitigen, wie zum Beispiel mit einem Freund zu sprechen, alle Türen zu verschließen, jemanden einzuladen, bei Ihnen zu bleiben, wenn Sie allein sind, und alles, was Ihnen hilft.