Megan
Erstens hängen geringes Selbstwertgefühl und Depression nicht unbedingt zusammen. Eine Person kann ein geringes Selbstwertgefühl haben und nicht depressiv sein, und es ist möglich, dass jemand mit Depression kein geringes Selbstwertgefühl hat, selbst wenn ein geringes Selbstwertgefühl eines der Symptome einer Depression ist.
Bei einem geringen Selbstwertgefühl geht es um das Selbstwertgefühl, während Menschen mit Depressionen dazu neigen, über alle Dinge schlecht nachzudenken, nicht nur über das Selbstwertgefühl.
Die Behandlung von Problemen mit vermindertem Selbstwertgefühl muss zusammen mit der Herangehensweise an die Depression erfolgen. Es ist nicht in Ordnung, sie alle zusammen zu behandeln.
Bei Problemen mit dem Selbstwertgefühl ist es sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Misserfolge, schlechte Tage, Depressionen hat, jeder sich selbst im Spiegel ansieht und yuk wird.
Verstehe, dass Selbstwertgefühl und Depressionen dazu führen, dass du dich schrecklich fühlst, aber du bist nicht schrecklich, du bist nicht deine Krankheit und du bist nicht die Person, als die du dich derzeit siehst. Tatsächlich wären Sie wahrscheinlich überrascht, wie hoch die Leute von Ihnen halten.
Margerite
Depression ist ein Zustand akuter Sorge oder Hoffnungslosigkeit. Wenn jemand depressiv ist, wird er oder sie offen pessimistisch und kann sich nicht konzentrieren. Eine depressive Person kann nicht gut schlafen und leidet an Stimmungsstörungen. Er ist in düsterer Verzweiflung versunken und sieht die schönen Seiten des Lebens nicht.
Warum fühlen sich Menschen depressiv? Wenn eine Person nicht das bekommt, was sie erreichen möchte, überwiegt ein Gefühl der Traurigkeit. Es weicht Frustration, Angst und Sorge. Das Selbstvertrauen der Person bröckelt und sie hat das Gefühl, dass sie auch beim zweiten Mal nicht in der Lage ist, Leistung zu bringen. Die Versagenshaltung macht Angst, dem Leben eine zweite Chance zu geben. Zum Beispiel kann sich eine Person, die einmal in der Liebe abgelehnt wurde, unzulänglich fühlen. Sein Selbstwertgefühl, das wegen der Ablehnung angeschlagen wird, lässt ihn vorsichtig sein, ein anderes Mädchen vorzuschlagen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass niemand auf der Welt ohne Misserfolg und Ablehnung erfolgreich war. Dies sind in der Tat die Sprungbretter für den Erfolg. Es sind nur deine negativen Gedanken, die dich verletzen können, nicht die Situationen. Sie sind kein Versager, es sei denn, Sie haben sich entschlossen, das Handtuch zu werfen.
Nur auf
Nun, Depressionen schwächen das Selbstwertgefühl, sodass sich die Person mit Depression
inkompetent, unwürdig fühlt und unfähig ist, ihren eigenen angeborenen
Wert als Mensch zu erkennen.
Quelle: Nichols Clinical Hypnotherapy