Ich habe mich geschnitten. Mich zu schneiden hilft mir, mich besser zu fühlen, aber ich weiß, dass es nicht gut für mich ist. Was soll ich machen?

Es ist nicht so einfach aufzuhören. Ich tue es und tue es immer noch. Ich habe keinen Ausweg gefunden, und ich werde nicht lügen und sagen, jetzt bin ich ganz glücklich und habe alles überwunden und werde es nie wieder tun, denn das ist nicht wahr.

Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich 5 war, und mein Leben ging von da an bergab. Ich bin jetzt 14 und schneide mich seit ich 12 bin. Meine Freunde versuchen, mich aufzuhalten, aber jetzt glaube ich, dass sie es satt haben, mich dumm zu nennen. Ich habe es aufgegeben, es ihnen zu erklären.

Ich bin wahrscheinlich selbst nicht in der Lage, Ratschläge zu geben, aber ich werde es versuchen.

Du musst herausfinden, warum du dich schneidest – das kann schwer und eine schwierige Sache sein, darüber nachzudenken.

Fühlen Sie sich zum Beispiel schuldig für etwas Schlimmes, das passiert ist? Versuchen Sie, sich selbst zu vergeben, denken Sie darüber nach und ob es wirklich Ihre Schuld war.

Löst es Schmerzen von innen und gibt ihm eine physische Form?? Finde heraus, warum du innerlich verletzt bist, und rede darüber und schreibe darüber. Was auch immer, aber behalte die Dinge nie für dich, in Flaschen.

Denken Sie an all die guten Dinge in Ihrem Leben, es ist nie wahr zu sagen, dass Sie nichts Gutes in Ihrem Leben haben, seien Sie dankbar für das, was Sie haben.

Professionelle Hilfe funktioniert wahrscheinlich, aber es ist nicht einfach, mit jemandem zu sprechen, von dem Sie nicht wissen, dass er Sie davon überzeugen wird, aufzuhören, wenn Sie weitermachen möchten. Es ist nicht einfach - es ist nie. Das hilft wahrscheinlich überhaupt nicht, aber ich weiß, wie du dich fühlst, vertrau mir. Menschen können manchmal Idioten sein, also hör nicht auf das, was sie sagen, wenn es negativ ist.

Helfen Sie sich vor allem selbst und versuchen Sie alles, um sich selbst aufzuhalten.

Ich habe das gleiche durchgemacht. Ich dachte immer, dass ich mich besser fühle, wenn ich mich schneide, aber jetzt, wo ich aufgehört habe und zurückblicke, sehe ich nur, wie ich mich in der Situation, in der ich mich befand, schlechter fühlte, und dadurch fühlte ich mich besser, weil es sich anfühlte, als ob ich beschuldigte mich selbst, anstatt die Leute, die mir wichtig waren. Ich weiß nicht, in welcher Situation Sie sich befinden, aber ich kann Ihnen versichern, dass Sie, sobald Sie Ihre Sucht überwunden haben und zurückblicken, genauso denken werden wie ich. Dass es eine dumme Sache war.

Wenn die Leute in Ihrer Umgebung es genossen haben, dass Sie es getan haben, und ich vermute, dass Sie es auf der Website veröffentlicht haben, bedeutet dies, dass Sie möchten, dass die Leute davon erfahren, aber versuchen, eine Alternative zu finden. Zum Aufkritzeln auf Papier oder zum kräftigen Schneiden. Klingt vielleicht albern, aber auf lange Sicht hat es geholfen. Sobald Sie Glück gefunden haben, werden Sie feststellen, dass es automatisch aufhört. Wollen Sie die Menschen um Sie herum wirklich in eine schwierige Lage bringen?

Leider bin ich seit ca. 9 Jahren Cutter (ich bin 21). Ich habe versucht aufzuhören - es ist wirklich schwer! Ich versuchte es mit dem Gummiband, musste aber aufhören, weil ich mir angewöhnt hatte, zu schnappen, bis mein Handgelenk blutete. Ich habe viele Kurse in Dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) durchlaufen und eine Reihe anderer Möglichkeiten gelernt, um Schnitte zu vermeiden: DBT-Fähigkeiten  Eines der Dinge, die mich zumindest zögern lassen, bevor ich schneide, ist der Gedanke, dass die Leute die Nachwirkungen sehen könnten. Ich trage nichts mehr mit kurzen Ärmeln und gerade im Sommer ist es scheiße! Dann gibt es Zeiten, in denen Sie sich Sorgen machen, ob Sie zu tief einschneiden, weil es nicht aufhört zu bluten, und das ruiniert die ganzen selbstverletzenden Emotionen (oder das Fehlen von), nach denen Sie gesucht haben! Es ist viel schöner, in ein Café zu gehen und ein besonderes Getränk zu sich zu nehmen, zu sitzen und den Sonnenaufgang / Sonnenuntergang zu beobachten oder einen Spaziergang zu machen. Vielleicht möchten Sie über ein Ziel-/Belohnungssystem nachdenken – wenn Sie es mehrere Tage ohne Abstriche schaffen, erhalten Sie eine kleine Belohnung. Beginnen Sie mit einem Tag, gehen Sie dann zu vier Tagen, zu einer Woche, zu zwei Wochen und so weiter. Ich hoffe es klappt alles!

Ich denke, das Teilen von Gefühlen ist ein guter Anfang. Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, mich zu schneiden. Ich war nicht depressiv oder so, ich habe es einfach ohne Grund versucht. Ich habe die Leute immer dumm genannt, und dazu stehe ich immer noch. Als ich es das erste Mal probierte, tat es weh. Beim zweiten Mal nicht. Ich versuche nicht, mich umzubringen. Ich habe es einfach gemacht, weil es mich glücklich gemacht hat. Aber ich bereue es immer noch, angefangen zu haben, denn es ist schwer aufzuhören.
 
Also, wenn Sie verärgert oder depressiv sind, schlage ich vor, dass Sie mit jemandem sprechen. Jeder, dem Sie vertrauen. Ich werde nicht heuchlerisch sein, und ich weiß, dass ich damit aufhören sollte. Ich habe mich seit fast einem Monat nicht mehr geschnitten. Und es fühlt sich gut an.
 
Es ist nicht gut für dich. Ich verstehe, wie du dich dadurch besser fühlst. Aber es ist immer noch eine schreckliche Sache. Und ich bin froh, dass ich deine Frage gefunden habe, weil es mir geholfen hat.
 
Ich bin übrigens erst 12. Und es ist schlecht für mich in diesem Alter.

Ich habe nur ein paar Monate geschnitten, bevor mir klar wurde, dass ich aufhören musste. Jedoch muss ich jeden Tag - gerade in diesen paar Monaten - darum kämpfen, es nicht zu tun.
Ich habe aufgehört, weil ich eine Weile in den Urlaub gefahren bin, und habe geschworen, es nicht zu tun, aber das trifft möglicherweise nicht auf Sie zu. Und ich blieb aus vielen Gründen stehen. Einer der größten ist, dass einer meiner Freunde angefangen hat, was schrecklich war, und ich wusste, wenn ich für sie da sein wollte, konnte ich mich nicht schneiden. Selbst jetzt mache ich eine schlimme Phase durch, aber ich weiß, dass ich nicht schneiden kann, weil ich mich jetzt als Erwachsener betrachte. Ich bin erst 15, das klingt ein bisschen blöd, aber für meinen Freund muss ich der Erwachsene sein. Und für mich selbst, wenn ich nicht bereit bin, Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen.
Meistens habe ich Frieden mit dem, was ich mir selbst angetan habe, und ich denke, das ist der Schlüssel. Es ist deine Schuld, dass du geschnitten hast, als ob es meine wäre, aber das macht keinen von uns zu schlechten Menschen. Wir sind an einem Punkt angelangt, an dem wir nicht mehr zurechtkommen, und das ist in Ordnung. Aber ich glaube nicht, dass es überhaupt hilft, jemandem in unserer Umgebung die Schuld zu geben – auch wenn sie schrecklich sind, selbst wenn sie es nur noch schlimmer gemacht haben.

Aber leider kann ich Ihnen nur sehr grundlegende Ratschläge geben, und ich weiß, es wird dumm klingen, aber das ist alles, was ich tue.
1. Wenn Sie heute Lust zum Schneiden haben, entscheiden Sie sich dagegen. Lesen Sie ein Buch, gehen Sie ins Bett, ziehen Sie sich um, gehen Sie spazieren. Tun Sie alles.
2. Wenn du morgen Lust hast, zu schneiden, entscheide dich dafür, es nicht zu tun.

Es wird einfacher, aber nicht schnell.

Nun, ich habe noch nie geschnitten, aber ich kenne Leute, die es tun oder zumindest taten. Ich weiß jetzt nicht viel darüber, aber ich weiß, als sie es war, ich war ich, wie sie sich geschnitten hat, es hat mich wirklich ausgeflippt. Sie sagte, sie hätte etwas Schlimmes getan und musste es reparieren, aber ich konnte es nicht reparieren. Gott sei Dank hat sie nicht getan, was sie sagte, aber es war entsetzlich. Ich weiß, dass die Leute um dich herum sich darüber Sorgen machen. Ich kann nur sagen, dass du etwas anderes mit deinen Händen machen kannst. Es funktioniert wie von Zauberhand.

Hören Sie auf, sich selbst gut zu schneiden ... versuchen Sie es zumindest, dann gehen Sie und holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn es nicht hilft, nehmen Sie ein Gummiband, legen Sie es um Ihr Handgelenk und jedes Mal, wenn Sie Lust haben, an dem Gummiband zu ziehen und loszulassen. Das hat meine Freundin gemacht, als sie früher geschnitten hat.

K. Es ist schwierig, ein Krankenhaus aufzusuchen, damit Sie untersucht werden können,
und fragen Sie dann, ob es Konsulare gibt, mit denen Sie sprechen können, und fragen Sie auch nach Programmen, die Ihnen helfen könnten, damit aufzuhören. ~ Bitte hör auf, es tut höllisch weh

Ich habe mich auch geschnitten.. Es wird schlimm :/ Ich habe mich letzte Nacht zwölf Mal geschnitten.. Und ich kann nicht aufhören, ich weiß nicht warum.. Bitte helft mir..

Ich war ein Cutter Ich hatte von meinen engen Freunden geholfen und sie halfen mir, mein Loch zu befreien, das ich ausgegraben hatte aber geh einfach raus und mach eine Pause und atme durch oder nimm irgendein Hobby auf

Schauen Sie, einige Menschen, die von Blutkrebs betroffen sind, sterben, weil sie kein Blut bekommen!!! Und wenn du all dein kostbares Blut verschwendest, ist es vielleicht sehr wichtig für jemanden....wenn du wirklich so eifrig bist, dann geh in ein Krankenhaus und nimm an einer Blutspende teil!!!!