Was sind die negativen Auswirkungen auf Energy Drinks?

Jeder Energy Drink verwendet einen bestimmten Satz von Zutaten und das bedeutet, dass sie je nach diesen Zutaten unterschiedliche Nebenwirkungen haben. Einige der häufigsten Nebenwirkungen von Energy-Drinks sind ein hoher Kohlenhydratgehalt, der die Aufnahme anderer essentieller Nahrungsnährstoffe in den Blutkreislauf beeinträchtigen kann, was zu einem Mangel an diesen Nährstoffen und einer Fülle von Kohlenhydraten führt. Dies kann zu gastrovaskulären Erkrankungen führen. Es verlangsamt auch die Aufnahme in das Blut, was bedeutet, dass Sie, obwohl Sie Energie langsam verbrauchen, auch viel Zeit brauchen, um Flüssigkeit aufzunehmen, was zu Dehydration führen kann. Diese Getränke haben einen hohen Zuckergehalt, der als Abführmittel wirken und beim Verlassen des Körpers einen starken Rückgang des Energieniveaus verursachen kann. Ein hoher Koffeinspiegel kann das Schlafverhalten beeinträchtigen.

Einige Energy-Drinks sind Phenylketonurika, was bedeutet, dass das Leben von Personen, die große Mengen getrunken haben, später anfällig für oder riskiert für geistige oder Gehirnschäden ist