Ich rufe jemanden an, den ich wirklich mag und dem ich vertraue, und rede eine Stunde oder so und fühle mich immer besser. Sie haben ein paar gute Freunde, junger Mann. Rufen Sie einen an und haben Sie ein gutes langes Gespräch und seien Sie glücklich. Funktioniert bei mir ! Es sollte für Sie!
Zeit verbringen und mit meinen Lieben reden.
Besonders Musik zu hören (Linkin Park) muntert mich höllisch auf!
Versuchen Sie manchmal, etwas zu schlafen, es funktioniert! Manchmal muss man alles ausschalten! Nach einer Weile, als ich aufwache, wurde alles besser!
Schlagzeug spielen, dieses Instrument ist für mich volle Kreativität und Ruhe! Ich interessiere mich für Musik, stimme Noten ab, mische Beats, stimme Songs und nehme Schlagzeug auf und plötzlich finde ich mich "hey, war ich schlecht gelaunt" ? Nun lass es wen interessiert das jetzt!
Fußball, ein Ball und ein leuchtend grünes Spielfeld können meine Stimmung leicht verändern!
In Bars, Strände usw. . .