Was kann ich tun, um mich stärker zu machen, schneller zu laufen, schneller zu reagieren, besser zu fangen, zu kicken und zu werfen? Also WERDE ich dieses Jahr ERST AUSGEWÄHLT in gm. Bitte helft mir, ich will das so schlimm, dass ich alles tun muss, was ich tun muss!

Nun, alles, was Sie wirklich tun müssen, ist diese Dinge zu üben. Zum Laufen machen Sie Aufbauten. Joggen Sie etwa eine Minute und sprinten Sie dann 30 Sekunden lang und gehen Sie dann etwa 2 Minuten lang und machen Sie eine 90-Sekunden-Pause für Wasser und beginnen Sie von vorne. Tun Sie dies 3 Mal. Für die anderen Dinge übe einfach das Üben und du wirst es schaffen :) Ich bin ein Baseballspieler/Basketballspieler/Bahnläufer, also musste ich in diesen Dingen gut werden. Als ich mit Baseball anfing, war ich scheiße. Mein Schwung war schrecklich und ich warf wie ein Kleinkind. Ich habe weiter geübt und geübt und ich war in meiner zweiten Saison der All-Star (oder sagt mein Vater) in meinem Team :)

Ich sage Ihnen, Sie können hier absolut nichts tun, was Sie nicht schon tun, um Sie schneller oder stärker zu machen. Diese Dinge passieren nur mit viel Zeit, also haben Sie einfach Geduld und machen Sie weiter, was Sie tun, aber erwarten Sie hier kein Wunder, da es einfach nicht passieren wird. Selbst die Profis im Sport schaffen das nicht in 2 Wochen, weshalb sie jeden Tag im Jahr trainieren

Ich würde eine Routine entwickeln, bei der ich mich gesund ernähre, Sport treibe und die richtige Menge Schlaf bekomme. Sie könnten Übungs-CDs bekommen, eine andere CD, die sich auf einen anderen Teil des Körpers konzentriert, um jeden Tag zu straffen und zu stärken. Ich denke, solange Sie regelmäßig essen, schlafen und trainieren, werden Sie sich gut fühlen und genug Kraft haben, um alle körperlichen Aktivitäten auszuhalten. Viel Glück, pass auf dich auf.