Mallory
Wenn wir Durst haben und nichts zu trinken haben, leiden wir möglicherweise so sehr, dass wir an nichts anderes mehr denken können. Jeder von uns hat die Erfahrung, manchmal durstig zu sein – aber können Sie sich vorstellen, wie es sich anfühlt, tagelang durstig zu sein? Wenn ein Mensch drei Wochen lang absolut nichts zu trinken hat, wird er sterben. Unser Körper muss lediglich seine Flüssigkeitszufuhr wieder auffüllen – und doch bestehen zwischen 50 und 60 Prozent unseres Gewichts aus Wasser! Tatsächlich verliert der durchschnittliche Erwachsene im Laufe eines Tages etwa zwei Drittel eines Liters Wasser durch Schwitzen und scheidet etwa einen Liter Wasser aus, um Abfallprodukte loszuwerden. Andererseits nehmen wir, ob wir trinken oder nicht, auch Wasser auf. Wenn der Körper Nahrung verdaut, nimmt er täglich fast einen Drittel Liter Flüssigkeit aus dieser Nahrung auf.Aber dieser Prozess, Wasser zu verlieren und zu gewinnen, reicht nicht aus, um das Gleichgewicht des Wassers aufrechtzuerhalten, das unser Körper braucht. Durst ist das Signal unseres Körpers, dass er mehr Wasser braucht. Trockenheit im Mund oder Rachen verursacht keinen Durst, wie viele Leute glauben.
Ernie
Wir werden durstig, weil uns die Sonne unsere Energie nimmt. Um diese Energie zurückzubringen, müssen wir Wasser trinken und deshalb werden wir durstig