Stimmt es, dass wir nur morgens Kaffee trinken sollten und nicht nachmittags?

Nach der chinesischen Medizin ist es am besten, den Kaffee nachmittags zu meiden. Es ist jedoch leichter gesagt als getan - ich trinke gerade einen und es ist um 16 Uhr vorbei!

Warum sollten wir morgens und nicht nachmittags Kaffee trinken?

Yang - die männliche Energie, die mit Hitze, Aktivität, Tag und Sommer in Verbindung gebracht wird - steigt anscheinend den ganzen Morgen bis zum Mittag, wenn sie am stärksten ist. Kaffee ist ein Stimulans und ein Diuretikum, so dass es in Harmonie mit der natürlichen Yang-Energie Ihres Körpers wirkt, wenn es morgens getrunken wird.

Wenn du jedoch nachmittags Kaffee trinkst, schwimmst du gegen den Strom – obwohl du noch mit der Yang-Energie läufst, dauert es etwa 6 Stunden, bis die Wirkung des Kaffees dein System verlässt, und dein Körper hat bereits begonnen der Übergang in Yin (die weibliche Energie, verbunden mit Ruhe, Nacht, Winter und Kühle).

Ist es schlecht, nachmittags Kaffee zu trinken?

Nein, es ist nicht schlecht - Sie müssen es nur mit einem Yin-Getränk wie Wasser ausgleichen.

Sie müssen nachmittags nicht aufhören, Kaffee zu trinken, sondern stellen Sie sicher, dass Sie ihn mit etwas „Coolem“ oder „Yin“ wie Obst, Gemüse oder Wasser ausbalancieren.

Es hängt davon ab, wie empfindlich Sie auf Koffein reagieren. Als ich jünger war, konnte ich fast jederzeit ohne Probleme Kaffee genießen. Jetzt stelle ich fest, dass mich das Trinken später am Tag nachts wach hält.