Ist Milchtrinken am Morgen gut?

Milch ist flüssiges Fleisch. Obwohl es reichlich vorhanden ist und Nahrung liefert, ist es schrecklich für Ihren Verdauungstrakt und Ihre Arterien. Es ist jedoch köstlich.

Ja, abhängig von deinem Alter, wie viel du trinkst. Auch über 30 sollte man auf mindestens 2 Prozent gehen. Vollmilch hat viel zugesetzten Fettgehalt.

Milch ist gesund und eine gute Kalziumquelle. Es ist ein Teil eines nahrhaften Frühstücks und sollte Getreide und Früchte enthalten.