Erstens ... Sie arbeiten an Ihrem persönlichen Glück und Selbstwertgefühl. Sich selbst zu bemitleiden ist sehr unattraktiv. Sie können Ihr persönliches Glück nicht davon abhängen, ob Sie in einer Beziehung sind oder nicht. Wenn Sie finden, was SIE glücklich macht.. Sie werden die richtige Person für Sie anziehen. Du triffst wahrscheinlich schlechte Entscheidungen .. Und das klappt nie.
Zwei Dinge sind sehr wichtig, um sich daran zu erinnern:
1) du hast einen Wert, nur weil du existierst, und
2) Sie haben einen Wert, weil Sie anderen etwas zu bieten haben.
Andere Leute erkennen nicht immer die erste über Sie, und die beiden, auf die Sie verweisen, können dies möglicherweise einfach nicht über Sie erkennen.
Beachten Sie – es geht um sie, nicht um Sie.
Sie müssen Ihren Wert und Ihre Gaben anerkennen und anerkennen --- Nehmen Sie Kontakt mit dieser Realität auf.
Glück bedeutet, wie du auf das reagierst, was dir passiert und was du dir über die Dinge erzählst, die dir passiert sind.
Normalerweise wird es mit zunehmendem Alter viel besser, da wir mehr Erfahrungen sammeln, in denen wir den Wert erkennen können, den wir tatsächlich haben.
Lieber Anon,
Sie haben einen großartigen ersten Schritt gemacht, indem Sie auf Blurt gekommen sind und Ihre Situation herausgebracht haben, um von anderen berücksichtigt zu werden...
Meine Antwort hat damit zu tun, dass ich einfach Tag für Tag, Moment für Moment durchkomme....denn imo, wenn jemand das Alter von dreißig oder so erreicht und noch keine Depressionen zusammen mit Problemen wie Ihrem erlebt hat, sind sie es nicht vollständig Sie streifen nur die Oberfläche dessen ab, was es bedeutet, Mensch zu sein. So:
1. Denken Sie an kleine, GESUNDE Dinge, die Ihnen helfen, den Tag zu überstehen ... mögen Sie Bücher, Vögel beobachten, kochen, wandern, können Sie ein Rettungstier aufnehmen und ihm ein gutes Zuhause geben? Gärtnern, Stricken - denken Sie an den Athleten Roosevelt Grier und seine Nadelspitze!
(Hinweis: Versuchen Sie, sich NICHT an Videospielen zu beteiligen, um die Zeit zu vertreiben. Sie machen nicht nur süchtig, sondern erzeugen auch Gehirnmuster, die für eine Person wie mich - dh alt wie ich - diese Muster nicht wünschenswert sind.)
2. Einige Clubs oder Gruppen, die Ihnen Gesellschaft geben, aber nicht viel von Ihnen verlangen ... Ich finde zum Beispiel überall, wo ich normalerweise hingehe, einen Buchclub.
3. Versuchen Sie, Ihre Ausbildung NICHT abrutschen zu lassen ... finden Sie Wege, um wieder in Ihr Studium zurückzukehren, bringen Sie sich, wenn nötig, um die Schule fortzusetzen ... Programm, das mir gefällt."
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Im Grunde hängst du jetzt einfach durch und lass den großartigen Glanz und Schrecken deines Lebens sich ausspielen, und du tust dein Bestes, um jetzt *JA* zum Leben zu sagen, was auch immer das mit sich bringt.