Wenn Sie mehrere Tage lang nichts gegessen haben, hungert Ihr System bereits nach Nährstoffen. Wenn Sie versuchen, normale Nahrung zu sich zu nehmen, wird Ihr Magen rebellieren.
Sie verletzen Ihren Körper, indem Sie ihm die Nahrung vorenthalten. Deine Gedanken und Gefühle sind überall.
Um deinen Körper, deine Gedanken, deine Emotionen wieder auf den richtigen Weg zu bringen, musst du essen. Es mag ein Kinderspiel erscheinen, ist es aber nicht. Ich würde Suppe essen gehen, vielleicht etwas Apfelmus, Wackelpudding. Sie müssen essen, als ob Sie eine Grippe hätten, weil Ihr Magen das Essen ablehnen könnte.
Wenn dies für Sie normal ist - sich zu verhungern, wenn die Dinge schlecht sind - tun Sie sich selbst keinen Gefallen. Sie müssen versuchen, die Dinge anders zu lösen. Wenn alles gut zusammen funktioniert (Körper, Geist, Seele), hilft es dir, gute Entscheidungen zu treffen – es hält dein Gehirn scharf, damit die Dinge nicht so überwältigend sind. Viel Glück.
Sie müssen essen, das ist die Hilfe, die ich Ihnen geben kann, grundlegender gesunder Menschenverstand. Wenn Sie keinen Kraftstoff in das Auto einfüllen, funktioniert es nicht, Sie sind nicht anders.
Warum hast du nicht gegessen? Du musst essen. Sie müssen gesund bleiben. <----- Bleiben Sie gesund und essen Sie gut. Möglicherweise haben Sie keine Störung, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen. Sie können dir helfen.
Meine Mutter hat genau so eine Phase durchgemacht. Zwingen Sie sich einfach zum Essen. Wenn dies in den nächsten Tagen nicht hilft, empfehle ich Getränke mit viel Protein und Vitaminen. Sie können sie überall finden. Essen und ein gesunder Lebensstil geben dir Energie, daher wird Essen höchstwahrscheinlich gegen deine Erschöpfung helfen. Wenn nicht, schlafen Sie in etwa ein oder zwei Stunden als normalerweise. Wenn keiner der oben genannten Schritte funktioniert, empfehle ich dringend, Hilfe zu suchen.