Ich kann nicht kacken und es tut meinem Körper sehr weh, weißt du von allem, was ich nehmen kann, um mir beim Kacken zu helfen? :(( Ich brauche Hilfe

Es hört sich an, als hätten Sie Verstopfung, aber keine Sorge, denn es gibt viele Möglichkeiten, sich von dem aufgedunsenen und verstopften Gefühl zu „befreien“. Verstopfung ist ein Symptom der verminderten Häufigkeit des Stuhlgangs; Dies ist in der Regel auf ungesunde Essgewohnheiten und Flüssigkeitsmangel zurückzuführen.

Versuchen Sie zunächst, viel Flüssigkeit zu trinken, um Verstopfung so schnell und schmerzlos wie möglich zu lindern. Streichen Sie Saft, Limonade und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee aus Ihrer Ernährung, da sie dazu neigen, übermäßig viel Zucker zu enthalten, der die Verstopfung tatsächlich verschlimmern könnte. Entscheiden Sie sich stattdessen für viel Wasser (zwei bis vier zusätzliche 8-Unzen-Gläser warmes Wasser zusätzlich zu den empfohlenen acht Gläsern pro Tag) und Pflaumensaft. Grüner Tee ist auch ein ausgezeichnetes Mittel, um zu helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Zweitens, tausche Junk Food gegen gesündere, die reich an Ballaststoffen sind, wie Pflaumen (diese enthalten ein mildes Stimulans namens Sorbit, das auf natürliche Weise Verstopfung lindert), Bananen, schwarze Bohnen, Mais und Limabohnen, die die Verdauung unterstützen.

Versuchen Sie, zum Frühstück eine fettige Fritteuse gegen eine Schüssel ballaststoffreiches Müsli und eine Scheibe Vollkornbrot auszutauschen - Sie werden die Ergebnisse im Handumdrehen spüren. Drittens, viel Bewegung und halten Sie Ihren Körper in Bewegung! Ein 30-minütiger Spaziergang genügt, um einen gesunden Stuhlgang zu fördern und das Verdauungssystem aktiv zu halten. Sie können auch feststellen, dass Ihr Stresslevel durch frische Luft und mehr Bewegung deutlich reduziert wird. Versuchen Sie, in den nächsten Tagen an diesem gesünderen Regime festzuhalten, und Ihr Darm wird in kürzester Zeit wieder normal sein. Sei geduldig!

Ich habe das gleiche Problem, es tut so weh. Es sitzt direkt unter meinem Hintern, es kommt einfach nicht heraus. Es hat mich wach gehalten, während ich versuchte, hin und her zur Toilette zu gehen. Im Moment laufe ich nur meine Auffahrt auf und ab und versuche nachzudenken. Es ist so schwer sich zu entspannen :(

Hallo, ich habe dieses Problem im Mo, ich habe es seit vier Tagen und ich habe jetzt Bauchwanzen, es bringt mich um, wenn ich versuche, es herauszudrücken, also habe ich meiner Mutter gesagt, was ich tun kann, sie sagte, ich solle meinen Laptop in die Bad und nicht schieben einfach nur entspannen das habe ich getan es tat echt weh aber es funktioniert. Ich bin erst 13!

Ich benutze Laktoselösung, die immer funktioniert und eine andere sofortige Soforthilfe sind Gycerol-Zäpfchen, sie sind ein Ass. Man kann mit Sicherheit sagen, dass ich ohne sie nie in der Lage wäre, zu kacken, da sich nichts bewegt, egal was ich esse usw. Hoffe das hilft.

Ich habe das gleiche Problem und weine gerade und bin erst 13 und es tut höllisch weh!!!

Hilf mir!!!! Hilf mir!!!!

Sie müssen nichts "nehmen", Sie müssen Ihre Ernährung umstellen. Sie müssen die Menge an frischem Obst und Gemüse, die Sie täglich essen, erhöhen. Äpfel, Birnen, Trauben, Rosinen... Und Samen... Dies ist ein guter Anfang. Statt Weißbrot sollte man auch auf Vollkornbrot und Nudeln umsteigen...

Ich habe das gleiche Problem, nur ist es immer schlimm. Ich war einmal 2 Wochen ohne zu kacken und landete in der Notaufnahme.... Ich nehme ein Medikament namens Suboxone und es ruiniert meine Fähigkeit zu gehen. Ich nehme Ballaststoffpräparate und es bewirkt nichts... Ich trainiere und alles! Was ich gelernt habe, ist ein kleines flüssiges Zäpfchen, das ist das einzige, was mir hilft, die Masse zu entfernen, denn das ist es, eine große, nicht entfernbare dicke feste Masse

Sie müssen sich wirklich entspannen und wenn Sie eine Frau sind oder eine in Ihrer Nähe kennen .... Holen Sie sich eine Duschflasche und leeren Sie sie. Füllen Sie Shampoo, Duschgel oder Spülmittel und so heißes Wasser wie möglich und führen Sie es in den Mastdarm ein und lassen Sie den gesamten Inhalt so lange wie möglich stehen. (legen Sie so lange wie möglich in der Wanne) dann versuchen Sie, zu gehen das Badezimmer wieder. Dies ist wie ein hausgemachtes Enama. Dies funktioniert, muss möglicherweise ein- oder zweimal ausgeführt werden. Plus besser als dr. Da drin rumgraben.

Ja ich habe das gleiche Problem ich bekomme kaum was raus aber ich denke du solltest einfach zum Arzt gehen und die geben dir wahrscheinlich was dafür..

Ich verstehe das Gefühl, ich habe IBS, vieles davon ist Ihre Ernährung, aber ich schlage nicht vor, eine kalte Truthahn-Umstellung vorzunehmen. Ich habe versucht, das Trinken von Cola-Cold-Truthahn aufzugeben und bin 4 Monate lang direkt zum Wasser gegangen und habe mir mehr Anfälle verursacht. Ich dachte, ich mache alles richtig, esse gesund und trainiere jeder Körper ist anders. Ich würde sagen, natürlich ist das Gespräch mit Ihrem Arzt das Beste, Sie müssen herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Zum Beispiel habe ich wieder angefangen, Cola zu trinken, nur weniger Portionen, grundsätzlich ab 50/50 und langsam die Menge zu reduzieren, genauso wie meine Nahrungsaufnahme. Es hat mir geholfen, die große Veränderung hat die Dinge nur noch schlimmer gemacht.

Holen Sie sich ein Hand-Bidet-Sprayer von www.bathroomsprayers.com und Sie können es wie einen persönlichen Heimkolon verwenden, indem Sie einen Wasserstrahl in das Innere schießen. Es ist viel schneller und effektiver als ein Einlauf und es fühlt sich auch großartig an!

Ich habe eine schwere Nackenverletzung, die Schmerzen am ganzen Körper verursacht, aber Schmerzmittel verursachen schwere Verstopfung. Ich nehme so viele Medikamente, um die Dinge voranzutreiben und die Dinge zu mildern, aber jede Woche muss ich weinen und schwitzen, wenn ich versuche, meinen Darm zu bewegen. Dies verursachte Hämorrhoiden und jetzt wird es sehr sehr schmerzhaft, noch kleinere Stühle zu passieren. Ich kann nicht gewinnen. Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sind in Ordnung, aber manchmal hilft es vielen Menschen nicht, einfach nur einen Salat zu essen oder seinen Körper zu entgiften, besonders wenn sie sich in diesem akuten Stadium des Weinens auf der Toilette befinden. Was ich am nützlichsten finde, ist ein schneller Einlauf, wenn ein Glycerinzäpfchen nicht zulässt, dass die Dinge den Körper verlassen. Das ist schrecklich, aber es funktioniert, und es ist dasselbe, was jede Notaufnahme für Sie tun würde.

Ich habe das gleiche Problem, ich bin 15 Jahre alt und es tut so weh, dass ich weine und weine und mich so sehr anstrenge, aber ich bekomme einfach nichts raus, und wenn ich etwas rausbekomme, ist Blut, ein bisschen weißes Zeug und Kacke so eklig, sage ich meiner Mutter, aber sie ist wie morgen, es wird dir gut gehen und ich hatte es jetzt 3 Tage lang. Ich fühle mich, als würde ich sterben D'; Bitte HILFE!!!

Sie sollten jeden Tag einen Salat essen und mehr Wasser trinken. Sie können Colace (einen Stuhlweichmacher) bekommen, nehmen Sie 2 vor dem Schlafengehen. Dann jeden Abend eine. Wenn Sie Medikamente einnehmen,
kann dies zu Ihrem Problem beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.  

Kohl ist ein gutes Raufutter oder sogar kalter Krautsalat. Mein Ex-Schwiegersohn erzählte mir von den Vorteilen von Kanariensaat für den menschlichen Verzehr. Er hat Reflux, und seit er den Samen genommen hat (Sie machen eine Milch aus dem Samen, sagt er, dass er sich viel besser und energiegeladener fühlt.
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Ich weiß nicht, wie ich helfen soll! Ich habe eine Weile nichts gegessen.. wie ein paar Tage, also weiß ich, dass das ein Teil des Grundes ist, aber ich brauche es, um ein paar Pfunde zu verlieren, aber es kommt einfach nicht heraus und ich weiß nicht, wie ich es machen soll frage Mama nach Abführmitteln