Brett
Nach meiner persönlichen Erfahrung hatte ich ein Blutgerinnsel. Wenn Sie unter Krämpfen leiden, trinken Sie in den nächsten Tagen viel Wasser. Möglicherweise haben Sie eine leichte Dehydration.
Wenn Sie einen Hot Spot in der Leiste des Beines entwickeln, der Sie schmerzt, Ihr Bein anschwillt und Sie starke Schmerzen haben, müssen Sie sofort zum Arzt gehen.
Ansonsten können Sie die Stelle nach dem Trinken von Wasser massieren, ein Menthol-Eis und eine Wärmeeinreibung verwenden, ein sehr warmes Bad nehmen und es massieren, während Sie in der Wanne sind.
Hoffe das hilft dir weiter.
Alyson
Ich hatte diese sehr schrecklichen Schmerzen, ich laufe viel und versuche, mein Wasser hochzuhalten, aber es tritt immer noch auf. Ich stelle fest, wenn ich nach Hause komme, mich hinsetze und die Füße auf einen Hocker lege, gibt es manchmal nichts und manchmal treten Krämpfe auf. Dies ist das gleiche, wenn Sie ins Bett gehen, der Muskel entspannt und sich dann wieder aufrichtet, sich strafft und Sie ein Problem haben. Ich habe keine Heilung dafür gefunden, außer, buchstäblich im Kreis um das Haus zu gehen. Wie ich bereits erwähnt habe, scheint es jedoch immer nur zu passieren, wenn ich viel laufe.