Jasmin
Ich bin Physiotherapeut im Ruhestand. Es klingt eher wie ein Facettengelenksyndrom - eingeklemmter Nerv. Bevor Sie viel Geld für Tests usw. ausgeben, versuchen Sie
Folgendes: Setzen Sie sich
auf die Kante eines Stuhls
Greifen Sie mit der rechten Hand zu Ihrem linken Oberschenkel
Legen Sie Ihre linke Hand auf die Rückenlehne des Stuhls
Entspannen Sie Ihre Rückenmuskeln
Ziehen Sie
jetzt so fest wie möglich ohne Schmerzen , deinen Körper nur mit der Kraft deiner Arme nach links drehen
Dann alles umkehren, um nach rechts zu ziehen,
mache dies 3 Mal und
setze
dich dann
auf die
Stuhlkante
spreize deine Knie auseinander --- falte deine Ellbogen nach
vorne und die Hand dazwischen deine Knie, als würdest du versuchen, mit deinen Schultern immer näher an den Boden zu kommen
Tun Sie dies für ein paar Tage oder Wochen. Dies funktioniert in 90% der Fälle, wenn Sie das tun, was ich Ihnen
3 Mal am Tag gesagt habe
– jeweils 3 Mal.
Viel Glück,
lass es mich in 2 Wochen wissen, wie es funktioniert.
Alessia
Es klingt fast wie ein Schlaganfall, aber mit Sicherheit kann ich es nicht sagen. Ich denke, Sie sollten es zu Ihrem eigenen Besten überprüfen lassen. Hoffe das hilft.