Sie müssen sich von einem Psychiater untersuchen lassen. Möglicherweise haben Sie eine soziale Angststörung oder PTSD. Ein Psychiater ist der einzige, der befugt ist, Medikamente zu diagnostizieren und zu verschreiben, um bei echten chemischen Ungleichgewichten im Gehirn zu helfen. Sie werden auch an einen Berater verwiesen, der Ihnen hilft, diese Ängste abzubauen und herauszufinden, woher sie kommen. Der einzige Weg, sich zu fühlen und besser zu werden, ist professionelle Hilfe und sogar eine Diagnose. Allein diese Diagnose gibt Ihnen Sicherheit, da Sie wissen, dass Sie eine echte Krankheit haben