Lieber Fiore,
In Iowa fanden bereits drei jährliche Seminare zum Thema TRANSCENDING TRAUMA in Des Moines in dem Bemühen, traumatisierten Frauen sowie der gesamten Gemeinschaft zu helfen, statt, und ich werde für Sie einiges von dem, was ich gelernt habe, zusammenfassen.
1. Sexueller Missbrauch für Jugendliche im Alter von 7 bis 14 Jahren entspricht dem Trauma, das Kriegsveteranen erleiden. Die Auswirkungen können jahrzehntelang anhalten, Sie müssen also keine Angst haben, dass Ihre Symptome zurückkehren, nur viel Liebe und Zärtlichkeit und Verständnis für sich selbst.
2. Heute ist viel darüber bekannt, wie das Gehirn bei Traumata funktioniert, die Biologie der Angst. Wenn Sie also spüren, dass diese alten Traumamuster zurückkehren, denken Sie daran, dass Ihr Gehirn auch zu erstaunlicher Widerstandsfähigkeit fähig ist und sich so oft wie nötig immer wieder wiederherstellen kann.
3. Zusammen mit traditionellen, bewährten Gesprächstherapien können körperzentrierte Therapien erstaunlich sein … der Körper „erinnert“ sich und kann das Trauma halten – und auch helfen, es zu lösen. Informieren Sie sich also zum Beispiel über EMDR und traumasensibles Yoga.
***Und ich kann Ihnen sagen, dass Sie, wenn Sie wie ich 72 Jahre alt sind, stärker und tiefer und feiner sein werden für alles, was Sie jetzt durchmachen.***
Hier ist eine Webseite für die gemeinnützige Organisation, mit der ich in Iowa zusammengearbeitet habe, und am Ende der ersten Seite ist eine PPT-Datei vom ersten Trauma-Seminar 2014, der Moderator war Rick Joens und sein Thema THE BIOLOGY OF FEAR, Es hat mir sehr geholfen, nur mehr über das Gehirn / den Körper usw.
Und mein ganzes Herz ist bei dir und glaube an dich.
Okay, hier ist die Geschichte. Als ich ein Kind war, hat mich jemand, der mir nahe stand, verarscht (ein älterer Typ, wahrscheinlich Ende Zwanzig, Anfang Dreißig). Auch wenn er schon lange tot und weg ist, hat mir meine PTSD aus dieser Erfahrung wieder die Hölle heiß gemacht. Ich dachte, ich könnte nach langen deprimierenden Jahren des Trainings endlich weitermachen, um es loszuwerden, aber es fing plötzlich wieder an, und jetzt habe ich Angst, dass es mein Leben wieder kontrollieren wird. Hat jemand Tipps oder Informationen, die mir helfen können?