Ich schlage vor, Sie sprechen mit einem professionellen Psychologen. Du hast viel im Kopf und dein Körper zahlt dafür. Sobald Sie damit beginnen, dies zu klären, können Sie einen Diät- und Trainingsplan erstellen. Lose Haut durch Gewichtsverlust kann mit den richtigen Foundations beim Training, der Ernährung und der Hautpflege minimiert werden. Was übrig bleibt, kann mit geeigneten Fundamenten maskiert werden.
@355 lbs, Sie müssen möglicherweise einen Gewichtsverlustchirurgen, Ihren Hausarzt für mögliche Gewichtsverlustmedikamente (nicht empfohlen) und Beratung aufsuchen.
Könntest du einem Fitnessstudio beitreten, Gruppenunterricht nehmen?
Ich hoffe, du findest bald Frieden. Bitte gib nicht auf oder verfalle nicht in deine traurigen Gefühle.
Nun, wenn Sie sogar anfangen möchten, das, was kaputt ist, zu reparieren, wenden Sie sich an diejenigen, die Ihnen dabei helfen können, dorthin zu gelangen. Beginnen Sie mit Ihrem eigenen Arzt. Bitten Sie um Hilfe, um die Ressourcen zu erhalten, die Sie für eine gesündere Lebenseinstellung im Allgemeinen benötigen. Konzentrieren Sie sich auf die körperliche und geistige Gesundheit, nicht nur auf das Abnehmen. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, was Sie nicht wollen (wie eine Operation zur Entfernung von schlaffer Haut) und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen. Denken Sie positiv und genießen Sie die Vorteile, sich besser zu fühlen, besser zu schlafen und in eine bessere Zukunft zu blicken.
Ich begrüße Sie, dass Sie in diese Richtung begonnen haben, indem Sie lediglich um Hilfe bitten. Wenn Sie fragen, werden Sie ein ganzes Unterstützungssystem finden, das Ihnen und den Kämpfen, mit denen Sie konfrontiert sind, helfen kann. Du kannst das!
Lieber Anon,
Ich habe den Informationen, die Gator Blu Ihnen gegeben hat, nicht wirklich etwas hinzuzufügen, aber ich möchte nur meine Bewunderung und die besten Wünsche für Sie hinzufügen.