Ich bin 17 und habe Selbstmordgedanken. Was soll ich machen?

Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen! Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, steht das Reden wahrscheinlich ganz unten auf Ihrer Liste der Dinge, die Sie tun müssen, aber ich denke, es ist so wichtig, aus dem Kreislauf herauszukommen und eine andere Perspektive auf die Dinge zu bekommen.

Versuchen Sie, jemanden zu finden, dem Sie vertrauen und der Ihnen ein gutes Gefühl im Leben gibt, und erklären Sie ihm, wie Sie sich fühlen.

• Sprechen Sie mit einem engen Freund oder einem Familienmitglied über Ihre Suizidgedanken.
  
• Beginnen Sie zu analysieren, was Sie so fühlen lässt oder was das Selbstmordgefühl in Ihnen auslöst.
  
• Überwachen Sie sich selbst, falls Sie Antidepressiva einnehmen, da angenommen wird, dass sie bei einer Person Selbstmordgedanken verursachen.
• Entfernen Sie Dinge, die zum Selbstmord führen können, wie Pillen, Messer, Rasierer usw. Und vermeiden Sie auch die Einnahme von Drogen und Alkohol, wenn Sie sich depressiv fühlen.
  
• Vermeiden Sie es, allein zu bleiben.
• Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, die Sie mögen. Werde sozial und sei in einer Gesellschaft von Menschen mit positiven Gedanken.

Hoffe das hilft.