Hat Wassermelone viel Kalium?

Jeder weiß, dass alle Früchte und Gemüse gut für Ihre Gesundheit sind, und dank einer hervorragenden Vermarktung in den letzten zehn Jahren beginnen die meisten Menschen auf der ganzen Welt, ihre „fünf täglich“ Portionen Obst oder Gemüse zu konsumieren. Der Hauptfaktor, den die meisten Menschen nicht kennen, sind die tatsächlichen Vitamine, die in jedem Obst oder Gemüse enthalten sind, und die Menge jedes vorhandenen Vitamins. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Wassermelone ist eine der beliebtesten Früchte und sicherlich eine der erfrischendsten, besonders an einem heißen Sommertag. Was nur sehr wenige Menschen wissen, sind die tatsächlichen Vitamine und Mineralien, die in dieser köstlichen Frucht enthalten sind.Viele Leute machen den weit verbreiteten Irrglauben, dass der Kaliumspiegel in der Wassermelone extrem hoch ist, aber das ist nicht der Fall. Die Wassermelone hat einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B1 (Thiamin). Wassermelone hat eine gute Menge an Kalium, aber sie enthält etwa fünfmal so viel Vitamin C wie Kalium. Wenn Sie also nach einem hohen Kaliumspiegel suchen, ist die Wassermelone vielleicht nicht die Frucht für Sie. Kalium ist eine großartige Energiequelle und viele Menschen werden versuchen, Früchte mit hohem Kaliumgehalt zu sich zu nehmen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen oder andere Übungen ausführen. Bananen sind wahrscheinlich die Früchte mit dem höchsten Kaliumgehalt.Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B1 (Thiamin). Wassermelone hat eine gute Menge an Kalium, aber sie enthält etwa fünfmal so viel Vitamin C wie Kalium. Wenn Sie also nach einem hohen Kaliumspiegel suchen, ist die Wassermelone vielleicht nicht die Frucht für Sie. Kalium ist eine großartige Energiequelle und viele Menschen werden versuchen, Früchte mit hohem Kaliumgehalt zu sich zu nehmen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen oder andere Übungen ausführen. Bananen sind wahrscheinlich die Früchte mit dem höchsten Kaliumgehalt.Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B1 (Thiamin). Wassermelone hat eine gute Menge an Kalium, aber sie enthält etwa fünfmal so viel Vitamin C wie Kalium. Wenn Sie also nach einem hohen Kaliumspiegel suchen, ist die Wassermelone vielleicht nicht die Frucht für Sie. Kalium ist eine großartige Energiequelle und viele Menschen werden versuchen, Früchte mit hohem Kaliumgehalt zu sich zu nehmen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen oder andere Übungen ausführen. Bananen sind wahrscheinlich die Früchte mit dem höchsten Kaliumgehalt.Kalium ist eine großartige Energiequelle und viele Menschen werden versuchen, Früchte mit hohem Kaliumgehalt zu sich zu nehmen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen oder andere Übungen ausführen. Bananen sind wahrscheinlich die Früchte mit dem höchsten Kaliumgehalt.Kalium ist eine großartige Energiequelle und viele Menschen werden versuchen, Früchte mit hohem Kaliumgehalt zu sich zu nehmen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen oder andere Übungen ausführen. Bananen sind wahrscheinlich die Früchte mit dem höchsten Kaliumgehalt.

Wassermelone hat einen hohen Kaliumgehalt, was gut ist, wenn Sie Blutdruckprobleme haben. Es hat natürlichen Zucker, also überwachen Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetiker sind

Sie können zu www.wikipedia.org gehen, um Wassermelone zu holen. Ich habe es mir angeschaut und festgestellt, dass 100 g. Oder 3,5 oz gibt es nur 2% Kalium. Geh und sieh es dir an. Eine andere Website, die Sie vielleicht ausprobieren möchten, ist www.webmd.com, eine medizinische Website mit vielen Informationen über alle Arten von Beschwerden und Hausmitteln sowie über Dinge, die die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordern. Hoffe das hilft, viel Glück.

Aus Wassermelone können Sie auch eine gute Menge an Vitaminen wie
Vitamin A, B6, C und Kalium erhalten. Und es ist gut für Diabetiker, Asthmatiker
und auch gut für Menschen mit Arthritis.  

Wassermelone ist eine ausgezeichnete Vitaminquelle und für jemanden wie Sie mit einer eingeschränkten Diät ist es der perfekte Genuss. Ich denke, es sind Bananen, von denen Sie weniger essen müssen, sie enthalten einen hohen Kaliumspiegel