Enthält Milch fast so viel Zucker wie Cola?

Nur in Mexiko oder anderen Ländern außerhalb der USA abgefüllte Cola verwendet Zucker. Die in den USA hergestellten Cola-Produkte werden mit einem billigeren Süßstoff namens "High Fructose Corn Sirup" hergestellt, der neben anderen Chemikalien auf Mais und synthetischen Enzymen basiert.  

Es gibt viele Bedenken hinsichtlich der gesundheitlichen Auswirkungen von HFCS, da es im Körper nicht wie Saccharose abgebaut wird. Studien haben ergeben, dass es bei Versuchstieren zu Missbildungen führt, und andere Studien deuten auf einen Zusammenhang mit Krebs hin. Außerdem stillt es deinen Durst nicht so gut wie die ursprüngliche Cola auf Zuckerbasis, und am Ende trinkst du mehr HFCS-Produkte, was zu einer Gewichtszunahme führt.  

HFCS-Befürworter behaupten, "wir sind nur so schlecht wie Zucker", aber dem ist nicht so. Es ist wahrscheinlich für die Fettleibigkeitsepidemie in der amerikanischen Bevölkerung verantwortlich und sollte vermieden werden. Lesen Sie Ihre Etiketten. HFCS ist in Gelees, Brot, Keksen und den meisten anderen Sodaprodukten enthalten. Es erfordert Mühe, dies zu vermeiden, aber Sie werden belohnt, wenn Sie dies tun.

Anders ausgedrückt, HFCS ist nichts, was Sie in der Küche Ihrer Großmutter gefunden hätten. Sie würde es nicht als Nahrung erkennen.

Die in Mexiko abgefüllte Original-Cola auf Zuckerbasis ist bei Costco erhältlich. Es schmeckt viel besser und ist viel erfrischender.

sehen;

www.marco.org

Und noch eins ;

www.sprol.com

Und wenn Sie sehen möchten, wie HFCS hergestellt wird, sehen Sie sich die DVD-Dokumentation "King Corn" an.

www.blockbuster.com

Genug gehört?

Von www.avoidingmilkprotein.com
Kohlenhydrate – Wenn es um Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate geht, ist Milch kein Konkurrent. Es enthält Zucker, um genau zu sein Laktose. Ungefähr 5% der Milch ist Zucker und auch nicht die süße Sorte. Tatsächlich enthält ein Glas Milch die Hälfte des Zuckers, der in einer Portion Pop enthalten ist. Laktose ist auch eine erhebliche Leidensquelle für bis zu 75 % der Weltbevölkerung.

Mein Fitnesstrainer sagte mir, dass eine Avocado 20 % gutes Fett und 80 % schlechtes Fett enthält, ich konnte das kaum glauben, kann jemand diese Informationen bestätigen?

Wenn Sie sich fragen, ob Milch ein gesünderes Getränk als Cola ist, lautet die Antwort ja. Weniger Kalorien, keine unnatürlichen Süßstoffe oder Maissirup mit hohem Fruktosegehalt und viel besser für Ihre Knochen.