Лилли
Это зависит от того, что вы имеете в виду, говоря «тошнота» ... вы имеете в виду тошноту? Периоды могут быть очень болезненными, температура вашего тела естественным образом повышается, а уровень гормонов резко меняется. Если у вас тоже обильные месячные, вы также можете чувствовать себя очень истощенным и головокружительным. Вы теряете много B12 во время менструации, поэтому прием добавок за неделю до положенного срока может помочь с вашими симптомами. Большинство из нас чувствуют себя «противно» во время менструации, и это вполне нормально. Я считаю, что обезболивающие и шоколад помогают мне с этим справиться, лол!