Первые месячные могут быть очень запутанными и пугающими для многих девочек-подростков. Хотя это действительно кажется устрашающим, важно помнить, что это самая естественная вещь в мире, которая показывает, что ваше тело функционирует здоровым образом.
Хотя это может быть естественным, некоторые девушки могут чувствовать себя немного смущенными, прося помощи, когда дело доходит до того, чтобы надеть прокладку во время менструации. Некоторым девочкам может быть неловко обсуждать что-то настолько личное и интимное, в то время как другие просто не могут заставить себя, например, попросить свою маму о помощи.
Если вы чувствуете, что не можете ни с кем поговорить о лучших прокладках для покупки или о том, как их надеть, посмотрите эти видео:
Многие основные бренды гигиенических прокладок и полотенец могут содержать инструкции по их использованию на своей упаковке. На их веб-сайтах может быть даже больше информации.
Однако, посмотрев одно или два видео выше, вы увидите, что это довольно просто сделать. Даже если вы не поймете это правильно с первого раза, в ближайшие годы у вас будет еще много месяцев практики.