У меня ужасные судороги на внутренней стороне бедра. Чем они вызваны и как их предотвратить?

По моему личному опыту, у меня случился тромб. Если вы страдаете судорогами, в следующие пару дней выпейте много воды. У вас может быть легкое обезвоживание.
Если у вас появилось горячее пятно в паху ноги, которое вызывает у вас боль, ваша нога опухает и вы испытываете сильную боль, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

В противном случае вы можете помассировать эту область после питья воды, использовать лед с ментолом и растереть теплом, принять очень теплую ванну и массировать ее, пока вы находитесь в ней.
Надеюсь, что это помогает вам.

У меня были очень ужасные боли, я много бегаю и стараюсь поддерживать воду, но это все еще происходит. Я обнаружил, что если я прихожу домой, сажусь и кладу ноги на табурет, то временами ничего не происходит, а временами возникают судороги. То же самое, если вы ложитесь спать, мышцы расслаблены, а затем выпрямляются, напрягаются, и у вас возникает проблема. Я не нашел от этого лекарства, кроме как буквально ходить кругами по дому. Однако, как я уже упоминал, это случается только после того, как я много бегаю.