Мммммм, я никогда не отвечаю на эти вопросы, но я не могу найти ничего, на что хотел бы ответить, так что да, у меня есть несколько советов. Возьми шоколада и смотри ... Ах, черт ... Я не могу придумать название фильма :( Хотя в нем есть несколько классных канадских актеров, и это действительно девчачий сентиментальный фильм. Секундочку. Я думаю. / ОХ !!! Ноутбук! БАМ!
Всегда носите что-нибудь с собой - никогда не знаешь, когда это начнется, или заметишь ли ты, или ...
Если у вас спазмы, используйте грелку - ее можно купить в Walgreens за 20 долларов. Используйте Мидол или Памприн - они помогают при вздутии живота и спазмах.
Если вы молоды, отслеживайте свои месячные, когда они начинаются и как долго длится. Таким образом, у вас будет какая-то подсказка, если ваш период станет нерегулярным.
Держите под рукой запас шоколада. Никогда не знаешь, когда это пригодится.
Ваши эмоции могут быть повсюду до, во время и после менструации. Отсюда шоколад.
Вы становитесь женщиной. Ваше тело изменится. Посетите веб-сайты и узнайте, что происходит с вашим телом, разумом и эмоциями, когда вы переживаете период полового созревания.
Если ваши эмоции берут верх и вы откусываете кому-то голову, если они задают вам простой вопрос - признайте, что это говорят гормоны, и извинитесь.
Если сомневаетесь, поговорите с мамой. Она прошла через все это и знает, как вы себя чувствуете.
Как сказано в эхо, поговори со своей мамой. Если у вас нет мамы или мачехи, спросите тетю или маму друга.