Помогает ли прием таблеток железа во время менструации или вредит?

Что ж, у меня анемия, и я должен принимать железные таблетки во время менструации, потому что я склонен становиться слабым и привязанным. Если у вас нет анемии, тогда действительно нет причин принимать железные таблетки. И я почти уверен, что железная таблетка тебе не вредит.

Использование железа, такого как глюконат железа или сульфат железа, без какой-либо причины может нанести вам вред. Во время менструации может возникнуть дефицит железа из-за кровопотери. Но нет необходимости принимать железо, если у вас нет сильного и продолжительного кровотечения. Если у вас нормальные месячные и вы не страдаете анемией, то правильная диета компенсирует потерю железа во время менструации. В противном случае можно взять железо. Поэтому всегда используйте железо после обсуждения с врачом.